„Glück ist das Ziel, zu dem alles strebt… und in dem der Mensch als Mensch zur Vollendung kommt“

Aristoteles

Mein Coaching basiert auf der Wissenschaft der Positiven Psychologie.

Ihr Ziel ist die Erkundung dessen, was das Leben lebenswert macht, und die Arbeit an der Herstellung von Umständen, die ein lebenswertes Leben ermöglichen. Die Positive Psychologie sucht nach Gründen, Wegen und Zusammenhängen, wie geistig gesunde Menschen eine höhere Lebenszufriedenheit erreichen können.

Dabei geht es vor allem darum, Glück und Zufriedenheit greifbar und somit auch lernbar zu machen. Denn die Positive Psychologie versteht persönliches Wohlbefinden nicht als Zufall, sondern als etwas, dass jeder Mensch mit den richtigen Methoden erfahren kann.

Die Forschung der Positiven Psychologie untersucht, was glückliche Menschen wie tun und warum sie es tun. Und die Resultate dieser Forschung werden dann auf normal Zufriedene oder sogar depressive Menschen sehr erfolgreich angewendet. Dieses erforschte Wissen wende ich nebst klassischem Coaching in meiner Beratung an.

Es geht also nicht um das Herstellen von blindem positivem Denken, sondern darum, dass meine Klienten wirksame Gewohnheiten aufbauen, um besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und so langfristig mehr Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit erlangen.