Frage 2

Was kann ich für mich tun, um mich nicht mehr so gestresst und ausgelaugt zu fühlen? Hilft mir Bewegung oder ein gezielter Aufbau meiner Ressourcen zu mehr Widerstandskraft und Spass im Leben.

Beantworten Sie bitte die für Sie zutreffendste Aussage.

Ich fühle mich oft gestresst und will meine Widerstandskraft und Erholungsfähigkeit verbessern. Da ich gerne mehr über mich erfahren will und eher ein Kopfmensch bin, hilft mir ein strukturiertes Aufbauen meiner Kräfte.

Resilienztraining

Ich habe ein spezifisches Ziel oder Problem und ich will dieses nun angehen.

Individuelles Coaching

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